Что такое кроссфит?
Кроссфит, он же функциональный тренинг —
это высокоинтенсивные тренировки, которые включают в себя элементы тяжёлой атлетики, гимнастики, гиревого спорта
и циклических видов спорта, таких как гребля, байк, бег и др.
это высокоинтенсивные тренировки, которые включают в себя элементы тяжёлой атлетики, гимнастики, гиревого спорта
и циклических видов спорта, таких как гребля, байк, бег и др.
Как проходят тренировки?
Тренировки всегда проходят в группе и длятся 45-60 минут. Все начинают выполнять упражнения в одно и то же время в присутствии тренера, который должен следить за техникой.
С чего начать?
Начать можно в любой физической форме. Главное что требуется от вас - это упорство и сила воли.
Новичкам
Наши тренеры быстро определят уровень подготовки
и подберут необходимую интенсивность занятий
и подберут необходимую интенсивность занятий
Новичкам
Наши тренеры быстро определят уровень подготовки
и подберут необходимую интенсивность занятий
и подберут необходимую интенсивность занятий
Зоны для занятий
Спорт бар
Профессиональные тренеры
Бесплатная парковка
Детская комната
Тренировки
Тренировки, которые подходят всем прошедшим
вводный курс, а также тем, кто продолжает
заниматься кроссфитом.
вводный курс, а также тем, кто продолжает
заниматься кроссфитом.
Если хочешь, приходи тренироваться
в любое время! Самостоятельные тренировки
в нашем зале возможны весь день
в любое время! Самостоятельные тренировки
в нашем зале возможны весь день
Нужен индивидуальный подход?
Хочешь освоить конкретное упражнение?
Или просто не любишь заниматься в группе?
Хочешь освоить конкретное упражнение?
Или просто не любишь заниматься в группе?
Предлагает широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста и физиологических особенностей.
Авторский высокоинтенсивный тренинг с собственным весом и небольшим отягощением.
Тренируйся персонально, и прогресс не заставит себя ждать!
*приоритет по оборудованию предоставляется группам.
Сrossfit
Open gym
Персональные тренировки
Функциональный тренинг
Расписание
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
07:00
08:00
09:00
11:00
10:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Пн, 22.07
Вт, 23.07
Ср, 24.07
Чт, 25.07
Пт, 26.07
Сб, 27.07
Вс, 28.07
Дополнительные услуги
Спа и массаж помогут расслабиться и эффективно восстановиться после тренировки
Карты клуба
Open gym
Разовое посещение
Часовая тренировка в доступные дни
Месяц CrossFit
безлимитное посещение клуба
в течение 1 месяца
в течение 1 месяца
3 месяца Crossfit
Скидка 20% при покупке
абонемента на вводном уроке
абонемента на вводном уроке
Для новых участников первое посещение клуба
Записаться
Выберите интересную вам дисциплину, посмотрите расписание и запишитесь
Пн, 22.07
Вт, 23.07
Ср, 24.07
Чт, 25.07
Пт, 26.07
Сб, 27.07
Вс, 28.07
Наша команда
Николай Таймасов
В спорте 10 лет
3 взрослый разряд по спортивной гимнастике
1 разряд по кикбоксингу
опыт выступлений по боксу, ММА. Сертифицированный тренер Crossfit Level 1
3 взрослый разряд по спортивной гимнастике
1 разряд по кикбоксингу
опыт выступлений по боксу, ММА. Сертифицированный тренер Crossfit Level 1
• Групповые Кроссфит
• Персональный тренинг
• Акробатика
• Персональный тренинг
• Акробатика
Сила
80
Ловкость
Flip
90
85
Георгий
Сапожников
Сапожников
Опыт в кроссфите - 5 лет,
Опыт тренера - 3,5 года,
Опыт в спорте - более 20 лет.
Опыт тренера - 3,5 года,
Опыт в спорте - более 20 лет.
• Сертифицированный тренер Crossfit Level 1
• Спортивный разряд по баскетболу
• Спортивный разряд по пауэрлифтингу
• Спортивный разряд по тяжелой атлетике
• Спортивный разряд по баскетболу
• Спортивный разряд по пауэрлифтингу
• Спортивный разряд по тяжелой атлетике
Сила
90
Ловкость
Скорость
85
85
Луговцев Иван
CF lvl1, CF Gymnastics trainer
КМС по тяжёлой атлетике
2кю (коричневый пояс) Киокушинкай Каратэ-До
Чемпион Новгородской области по тяжёлой атлетике
КМС по тяжёлой атлетике
2кю (коричневый пояс) Киокушинкай Каратэ-До
Чемпион Новгородской области по тяжёлой атлетике
• Групповые Кроссфит
• Персональный тренинг
• Персональный тренинг
Сила
90
Ловкость
Скорость
85
85
Галерея
Пакеты тренировок
Персональные тренировки
Запишись на пробное занятие
^ Экскурсия по клубу
и бесплатная тренировка
и бесплатная тренировка
Контакты
Адрес:
Малый Сампсониевский пр., дом 2
Телефон для связи:
+7 931 318 85 95
Если хотите к нам в команду:
info.balancefitness.club@gmail.com
Малый Сампсониевский пр., дом 2
Телефон для связи:
+7 931 318 85 95
Если хотите к нам в команду:
info.balancefitness.club@gmail.com
Контакты
СПб, Малый Сампсониевский пр., дом 2
Дизайн и разработка: ADDVI, 2019
Программы
Информация
info.balancefitness.club@gmail.com
ООО СПОРТИВНЫЙ ЦЕНТР "БАЛАНС"
ОГРН 1167847440826, ИНН 7814672124
ОГРН 1167847440826, ИНН 7814672124
Заполните
простую форму
простую форму
Контакты
Адрес:
Малый Сампсониевский пр., дом 2
Телефон для связи:
+7 931 318-85-95
Если хотите к нам в команду:
info.balancefitness.club@gmail.com
Малый Сампсониевский пр., дом 2
Телефон для связи:
+7 931 318-85-95
Если хотите к нам в команду:
info.balancefitness.club@gmail.com
Контакты
СПб, Малый Сампсониевский пр., дом 2
Дизайн и разработка: ADDVI, 2019
Программы
Информация
info.balancefitness.club@gmail.com
ООО СПОРТИВНЫЙ ЦЕНТР "БАЛАНС"
ОГРН 1167847440826, ИНН 7814672124
