Тренировки

Классический кроссфит по программе Linchpin

Курс тренировок для новичков. На нем вы освоите основные движения, научитесь пользоваться оборудованием, узнаете все что нужно знать о кроссфит, и начнете выполнять первые в своей жизни кроссфит комплексы.

Тренировки с собственным весом тела, направленные на улучшение основных гимнастических навыков, применяемых в кроссфите.

Тренировки по классической тяжелой атлетике (толчок, рывок)

CrossFit

Вводный курс

Gymnastic

Нужен индивидуальный подход?
Хочешь освоить конкретное упражнение?
Или просто не любишь заниматься в группе?

Если хочешь, приходи тренироваться в любое время! Самостоятельные тренировки в нашем зале возможны весь день.

*приоритет по оборудованию предоставляется группам.

Weightlifting

Персональные тренировки

Open Gym

Галерея

Наша команда

Николай Таймасов

- CrossFit lvl-1 trainer
- Призер и участник различных соревнований по CrossFit
- Выступающий атлет CrossFit
- Чемпион Алтайского края 2016г по ТА в категории 85 кг
- Второй взрослый разряд по спортивной гимнастике
- Групповые и персональные тренировки по CrossFit и его отдельным направлениям: тяжелая атлетика, гимнастика, общая выносливость. Может помочь Вам на старте с нуля - улучшить здоровье и общее самочувствие, стать более функциональным и гармонично развитым, если Вы были далеки от спорта или имеете совсем иной спортивный опыт. Так же, с ним Вы можете подготовиться к соревнованиям - разучить или улучшить необходимые навыки и движения, уже имея средний и выше уровень подготовки.

• CrossFit
• Gymnastic
• Weightlifting
• Выносливость

Георгий
Сапожников

Сертифицированный тренер Crossfit Level 2. CrossFit Gymnastic Course.
Выступающий атлет и старший тренер клуба HK CrossFit.
Опыт тренерской деятельности 7 лет.
Специализация:
Функциональная подготовка
Тяжёлая атлетика
Гимнастика
Лечебно-восстановительные тренировки
Корректировка веса и строения тела

• CrossFit
• Gymnastic
• Weightlifting

Дмитрий Волохин

• CrossFit
• Gymnastic
• Weightlifting
• Выносливость

-@_Dmitry1338
-Групповые и персональные тренировки по Crossfit и его отдельным направлениям: тяжелая атлетика, гимнастика, общая выносливость.
- С 6 лет занимается спортом. В тренировках акцентирует на правильное выполнение движений и технике. Подберет правильную нагрузку каждому индивидуально. Дмитрий утверждает – «Нет ничего невозможного, все у тебя в голове».
- Проходил обучение CrossFit Level 1
- CrossFit Online Judge

Михаил
Бондаренко

• CrossFit
• Gymnastic
• Weightlifting
• Выносливость

Студент НГУ им. П.Ф. Лесгафта
КМС по гребле
В профессиональном спорте 7 лет
Опыт в работе тренером более 4-х лет
Направления: кроссфит, функциональный тренинг, мфр, функциональный тренинг с детьми