Измени свою жизнь за 2 месяца!

Измени свою жизнь за 2 месяца*

Персональная программа тренировок + Нутрициолог + Психолог =
Курс, где ты заботишься о себе комплексно и эффективно на протяжении 2х месяцев!

Хочу похудеть

Подробнее

Ответим на все
вопросы по курсу
в WhatsApp

Данный курс для тебя, если:

Работаешь в офисе и нет времени на тренировки в зале

По нашей программе ты сможешь тренироваться где угодно, тебе не понадобится специальное оборудование

Регулярно тренируешься, но не получаешь результат

На курсе мы даём основные принципы построения любой тренировки, которые неизбежно приведут тебя к результату

Не можешь позволить себе персонального тренера

Стоимость 21 дня курса ниже одной персональной тренировки в любом фитнес-клубе

Ты - мама, и у тебя нет времени

Вся программа разбита на отдельные уроки продолжительностью не более 30 мин, просмотр доступен с любого устройства в любое время

Ты часто начинала, но дойти до конца не хватало мотивации

На нашем курсе есть общий чат со всеми тренерами и поддержка 24/7

Вес застопорился и не двигается, что бы ты ни делала

Курс включает все действующие средства и методы нормализации обмена веществ и оптимизации двигательной активности

Сколько стоит

Ты точно получишь результат:

Наш курс включает:

14 различных функциональных тренировок, не требующих доп.оборудования
корректировки рациона питания онлайн
видеоуроки по растяжке
полноценную танцевальную связку на развитие пластики
обучение составлению персонального плана питания, исходя из индивидуальных особенностей
гайд по снятию замеров (для оценки эффективности любых процедур по похудению)

Все материалы курса будут доступны в любое время

Ты можешь выбрать тариф с доступом к материалам навсегда

24/7

квалифицированная поддержка от любого тренера курса
неограниченный доступ к чату поддержки и мотивации

Участвую

Почему нам доверяют?

Высокий уровень компетенции

За каждый блок курса отвечает специалист, являющийся профессионалом в конкретной сфере, мы убеждены, что универсальных специалистов в вопросах здоровья нет

Мы даём гарантии

Мы гарантируем потерю веса (2-5 кг), уменьшение объёмов (1-4 см), выработку полезных привычек или вернём деньги

Самый полный и эффективный онлайн-курс по похудению

Мы изучили более 100 подобных курсов и прошли несколько десятков из них, и с уверенностью можем сказать, что наш курс - это на 100% тщательно отобранная, проверенная и качественная информация

Возможность оффлайн-консультаций и тренировок

Все тренеры и специалисты нашего курса консультируют и тренируют в клубе HKcrossfit (г. Санкт-Петербург), у вас всегда есть возможность прийти или связаться с нами в любое удобное время вне зависимости от этапа прохождения курса

Огромный опыт

Опыт работы в сфере фитнеса и здоровья у самого младшего члена нашей команды - 10 лет

Хочешь похудеть и больше никогда не возвращаться к этому вопросу? Если ты думаешь, что для этого нужно мучить себя постоянными диетами и изнурительными тренировками, то ты ошибаешься

Участвую

Наша команда

Сколько это стоит?

Базовый

Доступ к курсу на 3 месяца
самостоятельное прохождение
Чат с участниками и тренерами курса
Руководство по замерам
Гайд по секретам эффективной планки

1 600 р

Купить

Результат

Доступ к курсу на 6 месяцев
Чат с участниками и тренерами курса
Руководство по замерам
Гайд по секретам эффективной планки
+
Проверка домашних заданий и отчётность
+
Полное индивидуальное сопровождение по коррекции питания

3 500 р

Купить

VIP

Доступ к курсу навсегда
Чат с участниками и тренерами курса
Гайд по секретам эффективной планки
Руководство по замерам
Проверка домашних заданий и отчётность
Полное индивидуальное сопровождение по коррекции питания
+
Доступ к дополнительным материалам
+
Разработка индивидуального плана питания
+
Личная поддержка тренера 24/7 и мотивация на весь период курса
+
участие в розыгрыше

16 500 р

Купить

Очередной марафон с диетами, которые не приводят к результатам.

Мы обучаем принципам составления плана питания, так что диеты тебе больше не понадобятся

Тренировки занимают много времени! У меня нет этого времени...

Тренировки и лекции буду доступны в записи, ты сможешь заниматься в удобное для тебя время

Я много раз худела, но каждый раз вес возвращался

За 21 день марафона у тебя выработаются полезные привычки, которые помогут постоянно совершенствовать полученный на марафоне результат

КТО МЫ?

Твои сброшенные килограммы - это качественный критерий оценки нашего профессионализма

Тренеры

Анна Модера

Автор курса

Ведущий специалист Санкт-Петербурга по функциональному тренингу, участник телепроекта "Русский Ниндзя" на 1 канале, действующий спортсмен, золотой призер гонки Spartan Race Beast (Испания).
За плечами тренера - счастливые и здоровые клиенты, которые расстались с лишними килограммами и обрели рельефное и красивое тело.

Анна является сертифицированным тренером международных школ:

- высокооинтенсивные интервальные тренировки (HIIT, Life Fitness)
- миофасциальный релиз (Trigger Point)
- TRX, TRX Force, TRX Functional, TRX Sports Medicine
- тейпирование (Rock Tape).

Главный девиз тренера:"не навредить".

Елена Ходоренко

пилатес, растяжка

15 лет профессиональной спортивной деятельности. Участник Всероссийских и Международных танцевальных конкурсов и фестивалей. Выпускница Международного центра Fitness Profi по направлению Body&Mind: Pilates на большом и малом оборудовании, МФР и стретчинг.

Таисия Бородина

Врач-реабилитолог, диетолог

Автор методики низкоинтенсивных тренировок для беременных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Научный сотрудник НИИ им. П.Ф. Лесгафта.
МСМК по парусному спорту.

Мама двух сыновей. Похудела на 17 кг по авторской методике составления персональных планов питания.

Юлия Коцуба

Танцы

Участница многих соревнований Санкт-Петербурга, Москвы, Самары, Казани по танцевальным направлениям Hip-Hop, Waacking, Dancehall, Vogue, House
Участница Jazz-Funk команды "X-ART" (Санкт-Петербург).
Педагогический стаж более 10ти лет.
Достижения в составе команды x-art: Project818 Russian Dance Championship'2017 (I место, номинация jazz-funk)
UNITED DANCE OPEN'2017 (II место, номинация шоу).
Личные достижения:
Christmas Vogue Ball 2017 (Санкт-Петербург, участник waacking 1/8)
Winter Groove Dance Camp Battle (Waacking, I место)
2й Чемпионат-Pop SOUND Revolution (FREESTYLE BATTLE, III место)
FUNK YOU vol.2 (crew 3X3, I место)
Dance Paradise battle 2013 (I место Female runway, Vogue)
M&M's Fest vol.5 (Финалист Waacking, I место)
Show Your Skills vol.5 (финалист Waacking, II место)
Matreshka battle '11 (финалист Waacking, II место) и др.

Принимаю участие

Вопрос – Ответ

Если не найдешь ответ на свой вопрос — заполни форму, которая будет ниже

Марафон подойдёт абсолютно всем, кто нацелен на результат

Все тренировки построены таким образом, что ты легко сможешь выполнить их, если будешь уделять этому время

Не нашел ответ на сайте?

Задай его нам, а мы ответим в течение 7 минут.