Тренировки в рамках программы по всем направлениям БЕСПЛАТНО
Программа
Участвую
Почему к нам стоит прийти?
У нас точно будет весело!
1
У нас есть SPA
Для всех зарегистрированных участников открытых уроков доступно посещение хаммама.
2
Можно с детьми
Для детей от 4х лет пройдёт урок по Брейк-данс, а для самых маленьких будет организована детская комната с инструктором детского фитнеса.
3
Розыгрыш абонемента
В рамках дня открытых дверей пройдёт розыгрыш готового абонемента и различных услуг клуба!
4
Нужно пробовать
Уникальная возможность за короткий промежуток времени попробовать сразу несколько спортивных направлений абсолютно БЕСПЛАТНО
5
Есть парковка
Вам не придётся приезжать заранее и долго искать место для своего автомобиля
Участвую
Программа
15 февраля / суббота
11:00 – 12:00
Пилатес
Елена Ходоренко
Пилатес- комплекс упражнений по совершенствованию тела и сознания, направленный на развитие силы и подвижности позвоночника, координацию, укрепление мышц пресса, а также осознанного подхода к себе. Как бонус хорошее настроение и легкость в теле после урока.
12:00 – 13:00
Растяжка/Стрейчинг
Елена Ходоренко
Стретчинг - урок, развивающий гибкость с использованием упражнений на растягивание. Увеличивает подвижность суставов, эластичности связок, расслабляет мышцы всего тела.
12:00 – 13:00
Мастер класс по самомассажу
Надежда Брянская врач, массажист, мануальный терапевт
Надежда поделится авторской методикой самомассажа, расскажет о влиянии диафрагмы на внутренние органы, осанку и общее состояние организма
13:00–14:00
Воздушные полотна
Ангелина Павлова
Воздушные полотна - Это направление воздушной гимнастики, один из видов циркового искусства. Номер на воздушных полотнах сочетает в себе элементы акробатики, растяжки, эквилибристики и плавных переходов между ними, это сочетание захватывающих обрывов и кувырков с грациозными элементами статики.
14:00–15:00
Кроссфит
Георгий Сапожников, Сертифицированный тренер Crossfit Level 1
На пробной тренировке вы познакомитесь с нашим залом, с оборудованием, с нашими тренерами. Узнаете что такое кроссфит, в чем отличие тренировок в специализированном зале от тренировок в фитнес клубах. Ну и конечно же попробуете на себе эффективность "функциональных тренировок с высокой интенсивностью"
14:00 – 15:00
Break-dance для детей
Николай Константинов
Break-dance является основой всех современных стилей танца, но, в то же время сильно от них отличается. Break-dance включает головокружительные и акробатические трюки. Основным отличием брейк-данса от других стилей является то, что ваш танец будет зависеть от вашего воображения и фантазии. Является хорошим способом набрать физическую форму или вернуть утраченную.
Участвую
Стоимость БЕСПЛАТНО
ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ
ЗАПИСАТЬСЯ
Hells Kitchen —
это про окружение, про взаимопомощь, про результаты и дружбу
Время — наш основной противник, не откладывай на завтра, действуй сейчас!
^ Экскурсия по клубу и бесплатная тренировка
Тренеры
Открытые уроки - это отличная возможность познакомиться с клубом, тренерами и направлениями.
Елена Ходоренко
пилатес, растяжка
15 лет профессиональной танцевальной деятельности. Участник Всероссийских и Международных танцевальных конкурсов и фестивалей. Выпускница Международного центра профессионального образования Fitness Profi по направлению Body&Mind: Pilates 1,2, персональная работа на большом и малом оборудовании, МФР и стретчинг.
Ангелина Павлова
воздушные полотна
Призёр соревнований Питера в 2016 и призёр, всероссийских соревнований в Новгороде в 2017. Тренерский опыт с 2017 года
Георгий Сапожников
Кроссфит
Сертифицированный тренер Crossfit Level 1 Главный тренер HellsKitchen Crossfit Спортивный разряд по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике
Николай Таймасов
кроссфит
Сертифицированный тренер Crossfit Level 1 В спорте 10 лет 3 взрослый разряд по спортивной гимнастике 1 разряд по кикбоксингу опыт выступлений по боксу, ММА
Надежда Брянская
врач, массажист, мануальный терапевт
Опыт работы по специальности более 17 лет
Николай Константинов
Break-dance, Хип-хоп
Представитель команды Obuhovo Squad СП-б Победитель соревнований: МИРодром 3 мягкая посадка, Street Battle, Make it Funky 4 , Поколение Next
Принимаю участие
15 февраля / 2020
HELLS KITCHEN Crossfit, Малый Сампсониевский пр., дом 2, город Санкт-Петербург